不調の波

心と頭のアンバランスで昨日から不調。

一晩寝ても変わらず。しばらく続きそう。

ある出来事がきっかけではあるけど、それはきっかけに過ぎず、心の奥深くに溜め込んでいたらしい。

今朝、夫に大爆発したけれど、また深く傷ついただけ。

母としては非常に良くない状態。

恐らく、子供たちも傷つけてしまっている。サイアクだ。

自己否定。自己否定。自己否定。

こういうの負のスパイラルと言うのでしょうか。

こんな状態なのに、人に合わなくてはいけない。家に殻にこもっていたい…。